●ヨガをトレーニングに取り入れることで柔軟性を増して、結果的には体力強化にもつながります。
●怪我の予防にもつながります。
●ホットヨガは通常のヨガと似ていますが、ポーズは26種類で湿度の高い暖かい部屋で行います。
●この高温多湿の環境で行うことで通常のヨガよりもトレーニングが過酷なものになります。
●アディダスホットヨガマットは多湿の状態でも滑りにくい表面加工が施され、表面はソフトで汗を吸うようになっています。
●通常の6〜8mm厚のヨガマットに合わせて使うこともできます。
●簡単に洗えて巻いて持ち運ぶことができます。
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